Einen interessanten Artikel zum Thema Ernährung habe ich heute Learnabled gefunden. Der Alexander hat sich mit dem Thema Gehirn und den dazugehörigen Lebensmitteln auseinandergesetzt und einen guten Artikel darüber geschrieben, wie man sein Gehirn besser auf Trab bringen und leistungsfähiger werden kann.
Natürlich stehen da die üblichen Verdächtigen drin wie viel Wasser trinken, Obst und Gemüse futtern und öfter mal Fisch auf den Teller. Interessant sind jedoch auch Punkte wie Soja (wusste gar nicht, dass das so gut für das Gehirn ist) und Nüsse. Habe daraufhin also selber mal im Internet ein wenig gegoogelt und festgestellt: Dem ist tatsächlich so. Also gleich mal eine Packung Walnüsse aufgeknackt und beim tippen dieses Beitrags zur Hälfte leergefuttert. Jetzt bin ich aber mal richtig satt. Das mit den Nüssen muss ich mir mal merken. Schmecken gut und füllt den Magen. Wenn ich jetzt noch ein Alper Einstein werde, soll mir das nur recht sein :-))
Vielen Dank für deinen Hinweis auf meinen Beitrag. Ich bin froh, dass ich jemanden zu Walnüssen bekehren konnte ;-)
*mjam* Sind auch wirklich lecker und machen satt. Danke für deinen super Artikel :-)
Also Walnüsse sind absolut nicht mein Ding. An Cashew-Kernen könnte ich mich allerdings tot essen… ;-)
@Markus: Eines habe ich jedenfalls festgestellt: Walnüsse kann man nicht allzu viele essen. Mir war danach auf jeden Fall schlecht *g* Mal schauen wie es mit Cashew-Kernen ist ;-)
Cashews find ich auch sehr lecker. Habe mir jetzt mal nen paar Pekannüsse geholt, aber noch nicht geknackt. Könnt ich heut abend mal probieren, sollen ja die gesündesten sein ;)