Es ist schon ein Weilchen her, dass ich das letzte Mal joggen war. Und ja – irgendwie habe ich es vermisst. Früher war ich schon regelmäßiger laufen und es war auch kein Problem, drei bis vier Mal pro Woche die Schuhe auszupacken und einfach drauf los zu laufen. Gestern jedoch habe ich es mir für heute früh fest vorgenommen. Habe meine Klamotten rausgelegt, meine Wasserflaschen (so kleine die man um die Hüfte trägt) aufgefüllt und alles vorbereitet.
Wie so oft wenn ich mir für den nächsten Morgen was vornehme, habe ich dementsprechend auch einen sehr leichten und unruhigen Schlaf gehabt. Immer wieder Nachts aufgewacht um zu sehen, wie viel Uhr wir haben nur um festzustellen, dass es erst mal zwei Uhr war, dann drei Uhr dreissig und dann auf einmal klingelte der Wecker: 5:30 Uhr. Zeit zum Aufstehen.
Habe mich leise aus dem Schlafzimmer rausgeschlichen, meine Klamotten angezogen, meinen iPod Shuffle angebracht und dann aus der Wohnung raus in die Kälte. Mittlerweile war es 5:45 Uhr. Eiseskalt. Das Thermometer zeigte -3 Grad an und auf den Straßen natürlich recht ruhig. Den iPod eingeschaltet und schon ging sie los – die Geschichte von Harry Potter und dem Stein der Weisen. Ich habe mir bewusst ein Hörbuch draufgespielt, damit ich aufgrund des Taktes schneller Musik nicht sofort außer Puste komme. Und da ich mir vorgenommen hatte, gleich mal eine ganze Stunde zu laufen, war diese Entscheidung auch richtig gut, wie ich im nachhinein sagen muss.
Die ersten 5 Minuten waren denn auch recht beschwerlich. Es war richtig kalt, der Boden war gefroren und bei jedem Schritt knirschte der Asphalt. Glänzend lagen die Hamburger Straßen vor mir und kaum ein Fenster war erleuchtet. Hier und da begegneten mir einige Fußgänger und Reinigungskräfte der Stadt. Ein sehr schönes Gefühl. Runter von der Elbchaussee ging es dann am Wasser entlang Richtung Fischmarkt und dann zu den Landungsbrücken. Von dort aus weiter runter bis ich dann nach links Richtung Innenstadt und dann wieder zurück über die Landungsbrücken zu mir nach Hause. Und was soll ich sagen? Es war wunderbar.
Eine satte Stunde war ich laufen und ich kam kein einziges Mal außer Puste. Ich musste auch keine Pause machen. Und die Kälte hat mir auch rein gar nichts ausgemacht. Danach eine schöne heiße Dusche und nun fühle ich mich so voller Energie…könnte direkt noch einmal loslaufen. Aber warten wir mal den Nachmittag ab…dann schlafe ich sicher vorm Rechner ein :-))
Respekt – ich werde demnächst auch wieder mein Lauftraining für dieses Jahr starten -> hoffentlich :-)
Aber draußen im Wald erst in ein paar Monaten wenn er wärmer ist und auf jeden Fall nicht zu solch Zeiten wie du.
Ich bin auch früher zu solchen Zeiten laufen gegangen. 5:45 Uhr ist noch nichts los auf den Straßen, die Luft riecht ganz anders und irgendwie bin ich voller Energie. Sicher nicht jedermanns Sache…aber für mich ist das Morgens die beste Zeit, loszulassen und meine innere Ruhe zu finden…
Harry Potter zum Laufen, ein Hörbuch zum Laufen? Könnt ich gar nicht, würde glaub an der nächsten Ecke stehen bleiben wenns spannend wird und eher Hörbuch lauschen.
Hast wohl paar weibliche Gene, fürs Multitasking was. ;)
Bin beeindruckt!
Da hast Du allerdings Glück mit der Kälte, heute morgen hat das Thermometer in Düsseldorf sportliche -15 Grad angezeigt..
@Tobi: Och – eigentlich geht es ganz gut. Die Geschichte selber ist mir ja bekannt. Bei einem komplett fremden Text wäre es sicher etwas schwieriger. und nein – ich bin absolut nicht in der Lage, Multitasking zu betreiben :-))
@Matthias: -15 Grad? OMG. Kaum zu glauben, dass es hier in Hamburg wärmer ist als im warmen Düsseldorf.
Jap, nichts mehr mit warmen Düsseldorf.. Selbst jetzt ist es noch -8 Grad draussen..
@Alper:
Is doch eigentlich vollkommen normal, dass es an der Nordsee bisschen wärmer (Winter) bzw. kälter (Sommer) ist.
Zumindest für Norddeich, wo ich mehr oder weniger 12 Jahre aufgewachsen bin, war das so.
Ich könnte das nicht. Oft bin ich bis 2/3 Uhr wach, 5-6 Stunden Schlaf brauche ich mindestens… ^^
Ich finde Morgensex besser als Joggen.. Aber nun ja…
@André: Ich habe ja einen Großteil meines Lebens in Frankfurt verbracht. Daher weiß ich nicht, wie das Wetter hier so ist. Aber gut zu wissen…
@Derek: Du findest den Sex zu jeder Uhrzeit besser Derek *g*
und bist du nachmittags vorm Rechner zusammen gesunken? Boah, halb sechs … das schaff ich noch nicht mal!
Nein – die Rache kam gestern *g* Habe lange – wirklich lange geschlafen :-)) Aber heute gehts mir wieder besser. Will morgen wieder zum Sport…
Hallo Alper,
schön, dass ich dich zum laufen animieren konnte… :-)
@Andre was machst du denn hier?! :-)
Gruß Markus
Hey Markus, schön dich hier mal auf meinem Blog zu sehen. Ja – deine Einträge haben mir echt gut weitergeholfen. Mal schauen, wie lange ich es durchhalte ;-)
Und der André ist öfters hier :-))
Hallo Alper,
soso… dann werde ich hier auch mal des öfteren vorbeischauen :-)
schon nicht schlecht, dass du früher so oft joggen warst. ich muss mich jedes mal überwinden, damit ich wieder ein bisschen laufe