Ich bin ja ein sehr großer Fan von Hörbüchern und Hörspielen. Während ich mit dem Auto unterwegs bin oder beim joggen kann ich mich voll und ganz auf die Geschichte konzentrieren und meine eigenen Fantasien benutzen, um mir die Darsteller, die Umgebung und die Stimmung vorzustellen. Beim Caschy habe ich eine tolle Perle entdeckt, bei der es sich lohnt, sie sich … Mehr »
Heute früh habe ich Hamburg das erste mal komplett in einem dichten Nebel gesehen. Die Sichtweite würde ich auf ca. 50m schätzen. Zusammen mit der eisigen Kälte (und dem ziemlich glatten Boden) war es doch wieder eine besondere Erfahrung, laufen zu gehen. Allerdings, und das muss ich zugeben, ist es schon viel wärmer als noch vor 2 Wochen. Die Elbe ist mittlerweile komplett eisfrei und ich sehe kaum noch Autos, deren Scheiben vom Eis befreit werden müssen.
Gelaufen bin ich heute früh … Mehr »
Heute früh habe ich mir vorgenommen, den Schwierigkeitsgrad beim Laufen etwas zu erhöhen. Zunächst habe ich mir gedacht, einfach die zu laufende Strecke zu erhöhen, um doch wieder auf die 60 Minuten zu kommen (die letzten Male waren es immer "nur" 55 Minuten), habe es mir dann gestern Abend doch anders überlegt. Ich habe bei meinen Sportklamotten noch 2 Gewichtsmanschetten zu je 1 Kilo liegen gehabt und dachte mir, dass das doch eigentlich einen Versuch wert wäre. Im Internet habe ich … Mehr »
Die letzten 3 Tage bin ich immer erst sehr spät ins Bett gekommen. Meistens so gegen 1 oder 2 Uhr. Und obwohl ich eigentlich schon gestern früh laufen gehen wollte, habe ich es einfach nicht geschafft. Viel zu müde und fertig. Gleichzeitig wollte ich meinem Schweinehund nicht gleich den Sieg schenken. Also habe ich mich heute früh wieder um 5:30 Uhr aus dem Bett gequält und bin um 5:45 Uhr aus dem Haus, um meine Runden zu drehen.
Ihr kennt ja das Gefühl wenn man viel zu wenig Schlaf … Mehr »
Heute früh war es wieder soweit und zum dritten Mal in diesem Jahr ging es um 5:30 Uhr aus den Federn, um mich um 5:45 Uhr wieder meiner morgendlichen Sporteinheit zu widmen. Obgleich ich heute Nacht erst um 0:30 Uhr ins Bett gekommen bin, fühlte ich mich nicht im mindesten müde oder erschöpft. Im Gegenteil: Eigentlich wollte ich ja bereits gestern laufen gehen aber man soll es ja nicht übertreiben. Alle 3-4 Tage ist dann doch ganz gut für den Anfang. Zumindest möchte ich es für den … Mehr »
Heute früh habe ich zum zweiten Mal meinen guten Vorsatz in die Tat umgesetzt und bin wieder um 5:30 Uhr aufgestanden und dann um 5:45 Uhr für eine Stunde draußen joggen gegegangen. Da ich gestern doch sehr lange wach war (bis 0:30 Uhr), bin ich doch ungeheuer froh, dass ich mich durch meinen inneren Schweinehund nicht habe aufhalten lassen.
Heute früh habe ich meine Strecke ein wenig modifiziert und bin einen Teil der Strecke am Fischmarkt direkt am Wasser gelaufen. Wow sah das schön … Mehr »
Es ist schon ein Weilchen her, dass ich das letzte Mal joggen war. Und ja - irgendwie habe ich es vermisst. Früher war ich schon regelmäßiger laufen und es war auch kein Problem, drei bis vier Mal pro Woche die Schuhe auszupacken und einfach drauf los zu laufen. Gestern jedoch habe ich es mir für heute früh fest vorgenommen. Habe meine Klamotten rausgelegt, meine Wasserflaschen (so kleine die man um die Hüfte trägt) aufgefüllt und alles vorbereitet.
Wie so oft wenn ich mir für den … Mehr »
Mittlerweile ist meine Augenoperation in der Türkei über ein halbes Jahr her. Zeit genug also, euch einen guten Eindruck darüber zu verschaffen, wie es mir bis heute geht und was sich so alles geändert hat.
Um es direkt vorweg zu nehmen: Meinen Augen geht es fantastisch. Ich habe keinerlei Beschwerden und habe das Gefühl, als ob ich noch niemals eine Brille oder Kontaktlinsen getragen habe. Aber dieses Gefühl habe ich natürlich auch erst seit einigen Monaten. Denn direkt nach der … Mehr »
